Como Seria o Mundo Sem Dieta?

Imagine o Mundo sem Dieta nutrição, por exemplo, é uma área de conhecimento que estuda os alimentos e a forma como eles agem em nosso corpo.

 

Os nutricionistas, nesse caso, são os profissionais que elaboram uma dieta para os seus pacientes, considerando esses efeitos dos alimentos sobre o corpo.

 

 

São muitos os nutrientes, as vitaminas e os minerais que o nosso corpo precisa.

 

 

Mas e se no nosso mundo, a gente não tivesse a menor ideia de quais elementos o nosso corpo mais precisa ou não precisa?

 

 

Você já conseguiu imaginar um mundo sem dieta?

 

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O Mundo Sem Dieta – Como seria?

Imaginar o mundo sem as dietas é difícil, pois todos sabemos o quanto o nosso corpo precisa de uma alimentação adequada para funcionar bem.

 

 

Sabemos também que, em muitos casos, é a dieta que nos salva nessas situações.

 

 

Afinal, nem todos nós somos especialistas em nutrição para descobrirmos sozinhos o que devemos ou não devemos comer.

 

 

Uma dieta que nos indique a melhor alimentação possível para o nosso corpo é importante porque nos ajuda a manter a saúde em dia e nos previne de muitas doenças.

 

 

Mais do que isso, uma boa dieta permite que o nosso corpo tenha a disposição necessária para praticar as atividades físicas necessárias.

 

 

Com uma boa dieta, também conseguimos controlar o peso do nosso corpo, e ficamos mais resistentes.

 

 

Com uma boa alimentação, conseguimos nos proteger do risco de hipertensão, de diabetes, de anorexia, de doenças renais e cardíacas.

 

 

Com tantos benefícios, fica difícil imaginar um mundo onde uma dieta não pudesse nos indicar o caminho de uma boa alimentação, não é mesmo?

 

 

Para te ajudar nessa tarefa difícil, elencamos as principais consequências de um mundo sem dieta.

 

 

Veja quais são elas a seguir.

1) Prejuízos no Desenvolvimento do Corpo.

 

 

Todo mundo sabe que, com o passar do tempo, o nosso corpo sofre uma série de transformações.

 

 

Algumas dessas transformações são temporárias, e outras permanecem durante toda a vida.

 

 

Essas transformações dependem principalmente do estágio da vida em que nós estamos.

 

 

Na infância, na adolescência, na vida adulta ou na velhice, cada uma dessas fases da vida exige um desenvolvimento diferente do nosso corpo.

 

 

O que você talvez não saiba é que a sua alimentação influencia bastante em como o seu corpo se desenvolve em cada um desses estágios.

 

 

Se no período de gestação da mulher, por exemplo, ela não tiver uma dieta adequada, o desenvolvimento do bebê será prejudicado.

 

 

Da mesma forma, o idoso que não conta com uma dieta adequada, fica mais exposto à muitas doenças que são mais comuns na velhice.

 

 

2) As Pessoas Dificilmente Manteriam o Peso Adequado.

 

 

Se com dieta, perder peso já é um processo difícil, imagine se elas não existissem.

 

 

A perda de peso exige disciplina, é claro, mas também, exige conhecimento de uma alimentação equilibrada.

 

 

As dietas existem justamente para cumprir essa finalidade: oferecer uma alimentação equilibrada para as pessoas.

 

 

Sem a dieta, teríamos que nos restringir à quantidade de comida ingerida para perder peso.

 

 

E comer pouco nem sempre favorece para que percamos peso.

 

 

Na verdade, em muitos casos, comer pouco, mas comer errado faz com que ganhemos ainda mais peso.

 

Emagreça e Fique Saudável
Emagreça e Fique Saudável

O ideal é comer bem, comer o necessário para a nossa saúde.

 

 

E isso não tem a ver com comer poucas quantidades de qualquer coisa.

 

 

3) Não Saberíamos Quais São os Nutrientes Que o Nosso Corpo Mais Precisa.

Os estudos que envolvem a criação de uma dieta passam, antes de tudo, pelas necessidades do nosso corpo.

 

 

Imagine se não pudéssemos conhecer os nutrientes que o nosso corpo mais precisa.

 

 

Como faríamos para viver mais e melhor?

 

 

Uma alimentação equilibrada é aquela que contém todos os nutrientes que nós precisamos.

 

 

Quando dizemos que precisamos de um nutriente, isso significa que o nosso próprio organismo não o produz.

 

Por isso, saber que nutrientes são essenciais para o nosso corpo é tão importante.

 

 

Como não tem como vivermos sem Dietas, apresento a vocês a Dieta da Sopa Milagrosa!

 

A Dieta da Sopa para Milagrosa ajuda a Emagrecer propõe a substituição de refeições (almoço e jantar) por sopas feitas em casa. … Durante o regime a pessoa pode comer, além da sopa, algumas frutas e tomar algumas bebidas, como chás, suco de uva e café.

 

 

No caso das bebidas, elas devem ser tomadas sem açúcar.

 

 

Está Dieta é super concentrada em perder peso.

 

 

Ao passo de 30 dias a pessoa pode perder até 8kg.

 

 

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Antonio de Lucca

Seja Muito Bem Vindo ou Bem Vinda ao Blog/Site Dieta Cardápio! Eu me chamo Antonio de Lucca - Moro em Suzano S.P. Trabalho como Instrutor de Capoeira em Academia de Artes Marciais - Treino e Sou Educador Físico! Criei esse Blog com Muito Amor e Carinho para também Simplesmente Transmitir meu Completo Conhecimento, sobre algumas Técnicas Básicas para o Alcance e a Ápice das Metas Saudáveis, isso se falando em Resultados Satisfatórios de Boa Forma Física, Resistência, Alimentação exata para cada tipo de Organismo, é, pode parecer estranho ou até impossível, mas se um ser VIVO no Planeta Terra Conseguiu Minha Amiga ou Meu Amigo, você, eu, nós, vós, eles também Conseguem só depende da Atitude de cada 1 para Querer e dizer sou treinado(a)!. rsrs Brincadeiras a parte; Obrigado por Estar Aqui!

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